Hvis du er kommet til den erkendelse, at du har opført dig som en skør ekskæreste, men du stadig vil have hende tilbage, så har du mulighed for at vende tingene nu og få hende tilbage.
Her er 11 tips til at hjælpe dig med at falde til ro, genfokusere og derefter tiltrække hende igen på en måde, der fungerer:
1.Forstå, at de fleste mennesker opfører sig ude af karakter, når de bliver dumpet af en, de elsker
Nogle mennesker vil sige: "Åh, giv det bare tid" eller "Afbryd kontakten. Vær stærk. Du vil komme over det til sidst,” fordi de aldrig rigtig har været igennem et seriøst brud, eller fordi de virkelig er ligeglade med, hvad du går igennem.
Men hvis de blev dumpet af en, de virkelig elskede, ville det være en anden historie.
Pludselig ville de finde på at opføre sig ude af karakter på grund af chokket over at blive dumpet af en, de elskede.
Faktisk er skilsmisse eller brud opført som den næsthøjeste stressende livsbegivenhed, en person kan gå igennem, hvor en elskets død tager førstepladsen.
Så det er forståeligt, at en person kan blive lidt skør efter et brud.
Derudover går kroppen ifølge Helen Fisher, Ph.D., en biologisk antropolog ved Rutgers University, i tilbagetrækning efter et brud.
I det væsentlige ligner det de abstinenssymptomer, man oplever, når man kommer sig fra stofmisbrug som nikotin eller kokain.
Det er tilbagetrækningen fra stoffet, der var deres ideelle partner, og den kærlighed, de tilbød.
Dette forklarer, hvordan en fyr kan ende med at opføre sig som en skør kæreste, når han bliver efterladt.
Alligevel er der en evolutionær årsag bag det.
Det er naturens måde at øge parringssuccesen på.
Hvis hjernen blot accepterede et brud uden besvær, ville den menneskelige race være forsvundet ud af eksistens for evigheder siden.
Ifølge Fisher er "Hjernen designet til at forsøge at vinde denne person tilbage."
Så du skal ikke slå dig selv op for at have opført dig som en skør ekskæreste siden dit brud.
Din hjerne gør faktisk, hvad den skal (dvs. motivere dig til at få hende tilbage).
2.Tilgiv dig selv for at opføre dig ude af karakter
Dette er meget vigtigt, for hvis du ikke gør det, kan det føre til følgende problemer:
- Du overbeviser dig selv om, at du ikke længere er din ekskæreste værdig, så du opgiver tanken om at få hende tilbage.Så bruger du potentielt mange år på at savne hende og fortryder, at du aldrig tog chancen.
- Du begynder at bekymre dig om, at du er en skør person, og at ingen anden kvinde vil føle sig tiltrukket af dig.Du handler og opfører dig derefter på en uattraktiv måde (f.eks. usikker, frygtsom, lægger dig ned under samtale) omkring andre kvinder, hvilket slukker dem og beviser, at du har ret (dvs. at kvinder ikke længere er tiltrukket af dig).
- Når du interagerer med din eks, ender du med at slukke hende endnu mere, fordi du forsøger at gøre op med hende ved at undskylde gentagne gange, suge til sig eller være ekstra sød og behagelig, selv når hun ikke fortjener det (f.eks. være uhøflig, urimelig, respektløs). Så føler hun sig ikke motiveret til at give dig en chance til.
3.Vid, at du ikke vil miste hende, hvis du ved, hvordan du kan tiltrække hende igen
Gentiltrækning ændrer alt.
Det får en kvinde til at ønske at tilgive en fyr og gør forsoning mulig.
På den anden side, hvor meget en fyr undskylder eller erklærer sin kærlighed til hende, betyder ikke noget for en kvinde, hvis hun ikke føler sig tiltrukket af ham.
Det er derfor, du absolut skal fokusere på at få din ekskæreste til at føle sig tiltrukket af dig igen først, så hun vil gerne tilgive dig for at være en skør ekskæreste og give forholdet en chance til.
Tiltrækning kommer først og alt andet flyder naturligt derefter.
Så spørg dig selv næste gang du interagerer med hende:
- Siger og gør jeg ting, der får hende til at føle sig tiltrukket af mig (f.eks. at bruge humor, der faktisk får hende til at grine, være følelsesmæssigt maskulin, så hun kan føle sig piget i forhold til mig, flirte, så der er en seksuel gnist), eller opfører jeg mig på en måde, der minder hende om, hvorfor hun slog op med mig i starten (f.eks. udviste usikkerhed og selvtvivl, var for sød og høflig, selvom hun behandler mig dårligt, var nervøs)?
- Når jeg taler med hende, får jeg hende til at føle sig sexet og ønskværdig i mine øjne, eller får jeg hende til at føle sig som en neutral ven, eller endnu værre, slukket?
- Er jeg i stand til at få hende til at nyde, at jeg føler mig tiltrukket af hende og føler sig tiltrukket til gengæld, eller føler hun sig irriteret, fordi det er tydeligt, at følelserne ikke er gensidige (dvs. jeg føler mig mere tiltrukket end hende) og jeg' har aldrig været i stand til at forbedre det?
Er jeg selvsikker og følelsesmæssig stærk omkring hende, uanset hvor lidt interesse hun viser for mig, eller bliver jeg usikker og usikker på mig selv, hvis hun ikke gør det tydeligt, at hun vil finde sammen igen?
Jo mere tiltrukket du får hende til at føle sig, jo mindre chance er der for at miste hende.
4.Interager med hende igen, skab en gnist af tiltrækning, fortæl hende, at du accepterer bruddet, og få hende så til at acceptere at være venner
En kvinde er mere tilbøjelig til at gå med til det, hvis hun føler sig tiltrukket igen, fordi hun ikke vil begå en fejl og ender med at fortryde det senere (dvs. hun beslutter sig for at gå videre og finder aldrig en anden mand, der kan få hende til at føle sig tiltrukket af måde, som hendes eks kan).
Det er derfor, du skal sørge for, at du handler, taler, opfører dig og behandler hende på måder, der tænder hende i stedet for at slukke hende.
For eksempel: En fyr vil ødelægge en tidligere kvindes tiltrækning, før han forsøger at få hende til at gå med til at være venner, ved at...
- At være ekstra sød og behagelig i håbet om at få sin vilje vil gøre hende glad og som et resultat mere åben for at være venner igen.
- Behandler hende på en neutral måde, så hun ikke mærker en gnist med ham længere.
- At acceptere den opmærksomhed, hun er villig til at give ham (f.eks. siger hun, at han må sende en sms til hende en gang om ugen, han skal bede om tilladelse via sms, før han kan ringe til hende) og give hende magt over ham (hvilket hun ikke vil have) ) som resultat.
Så, efter at have foreslået, at de forbliver venner, ødelægger han hendes følelser af tiltrækning ved...
- Venter på, at hun leder ex-back-processen, i stedet for at være mand nok til at tage ansvaret og få det til at ske.
- At være for forudsigelig og indlysende, så hun føler sig ikke motiveret til at prøve at imponere ham for at bevare sin interesse.Hun tager det for givet, at han vil acceptere, hvad hun disker op med for en chance for at være sammen med hende.
- At være bange for legende at drille og flirte med hende for at skabe seksuel spænding mellem dem, så hun går ud fra, at han ikke længere er interesseret.Som et resultat ender han i vennezonen, mens hun hooker op og dater andre mænd.
5.Fortæl hende, at hun er velkommen til at kontakte dig som ven og så giv hende en uges plads
Når du gør det efter at have tiltrukket hende igen, ændrer det automatisk hendes opfattelse af dig.
For det første beviser det, at du ikke længere er en skør eller trængende ekskæreste.
Du er forbi det og er nu en meget mere følelsesmæssigt moden og afbalanceret mand, så hun behøver ikke at føle sig truet eller irriteret længere.
Derudover, fordi hun føler sig tiltrukket af dig igen, og du ikke presser hende til et forhold, begynder hun igen at føle sig tiltrukket af dig.
Hun bekymrer sig om at gå væk og fortryde det senere.
Som følge heraf er det mere sandsynligt, at hun kontakter dig for at sige "Hej" og se, hvad der sker derfra (dvs. vil du fortsætte med at genoplive hendes følelser, eller vil hun indse, at hun tog den rigtige beslutning om at bryde op).
Hun kan selvfølgelig også vente på, at du kontakter hende igen (f.eks. fordi hun ikke vil gøre det nemt for dig at få hende tilbage, hun er bekymret for, at du måske afviser hende nu).
Derfor er det vigtigt ikke at give hende for meget plads.
Op til en uge er fint.
Men mere end det, og du risikerer, at hun antager, at du er kommet videre, så hun forbinder sig med en anden mand for at få sig selv til at føle sig bedre.
Det er lige meget, hvad hun laver lige nu (f.eks. have det sjovt med andre mennesker, gå på dates).
Det afgørende er, hvad du laver.
Du skal bevise over for hende (uden at bruge ord), at du ikke længere er en skør ekskæreste, og den bedste måde at vise hende det på er gennem dine sociale mediesider.
For eksempel: Hvis hun ser, at du har det sjovt med andre mennesker og nyder livet (f.eks. at gå til fester, klubber og barer, forfølge en ny hobby eller interesse, deltage i en mødegruppe i dit område), vil det være lettere for hende at acceptere, at du er holdt op med at være så besat af hende og bruddet.
Så tag dit fokus fra hende, og brug din tid effektivt til at opdatere dine sociale medier med billeder af dig, hvor du ser glad, afslappet ud og har det sjovt med andre mennesker.
Vigtigt: Det skal være billeder af dig sammen med andre mennesker og ikke alene, uanset hvor attraktiv du ser ud på et billede af dig selv.
Først når hun ser, at du interagerer med andre mennesker, vil hun være i stand til at slappe lidt af på sin vagt (dvs. fordi hun kan se, at du ikke længere er besat af hende).
Hun føler sig så mere tilpas, når hun interagerer med dig (dvs. fordi hun ikke er bekymret for, at du opfører dig skør), hvilket gør det lettere at tiltrække hende igen og få hende tilbage.
7.Brug tiden adskilt til at øge din evne til at få hende til at føle seksuel og romantisk tiltrækning for dig
For eksempel: Nogle af måderne du kan gøre det på er...
- Bevar din selvtillid, når hun forsøger at få dig til at føle dig usikker ved at drille dig, være fjern eller sige, at du har ødelagt enhver chance, du måtte have haft med hende, ved at opføre dig så skørt efter bruddet.
- Bevar kontrol over dine følelser, når hun er humørsyg, vred eller lukket.
- Brug af tiltrækningsteknikker, der er naturlige og fungerer med næsten alle kvinder, selv ekser (f.eks. at få hende til at grine og smile, drille hende, være legesyg og flirtende) for at få hende til at ville tilgive dig, fordi du opførte dig som en skør ekskæreste og ønsker at bruge mere tid med dig.
- At forstå, at kvinder foretrækker en god fyr, der er lidt af en udfordring, frem for en fyr, der er for let og desperat.Sæt derefter denne forståelse i værk (f.eks. ved ikke altid at lade hende få sin vilje, stå op mod hende på en kærlig, men selvhævdende måde, når hun forsøger at være chefen, legende sige nej til nogle af hendes anmodninger, i stedet for altid at være det behagelig).
Dette er blot nogle få af måderne, hvorpå du kan få din eks til at føle seksuel og romantisk tiltrækning for dig igen.
8.Forbered dig på at bruge en mere attraktiv kommunikationsstil
For eksempel: Nogle ting, som en fyr kan sige, som ville være uattraktivt og skubbe en ekskæreste væk, er...
- Ikke at lytte og tale over hende for at gøre hans pointe eller få hende til at lytte til fornuft.Dette får hende til at føle sig mobbet, uhørt og endda intimideret af ham.
- Ikke respekterer hendes personlige rum og kommer "i hendes ansigt" under interaktioner.Som følge heraf føler hun sig truet.
- At være for seriøs og altid have lyst til at diskutere forholdet, hvad han gjorde forkert, og hvad der skal til for at få forholdet sammen igen.Hun får så en fornemmelse af, at det hele handler om ham, og hvad han vil (dvs. hendes følelser er irrelevante eller ligegyldige for ham).
På den anden side er et par eksempler på en fyr, der bruger en attraktiv kommunikationsstil...
- Han bruger humor til at lette spændingen mellem ham og sin ekskæreste og fokuserer på at få samtaler til at føles sjove og afslappede.
- Han lytter til hende uden at blive vred, defensiv eller ked af det.
- Han er rolig, afslappet og charmerende, uanset hvad hun siger eller gør under interaktioner sammen (hun er f.eks. defensiv, lukket af, anklager ham for at være skør, insisterer på, at hun aldrig vil give ham en chance mere).
- Han er legende og venlig og får interaktioner til at føles stressfri, mens han stadig opfører sig på måder, der vækker hendes følelser af tiltrækning (f.eks. selvsikker i stedet for bossy, afslappet snarere end anspændt, åben snarere end defensiv).
Når du ændrer din kommunikationsstil, vil din eks naturligt begynde at se dig i et nyt mere positivt lys, snarere end som hendes skøre ekskæreste.
9.Kontakt hende, interager med hende, skab gnister af tiltrækning og lad hende mærke, at du ikke forsøger at få et forhold
En fyr vil normalt fremstå som en skør ekskæreste, fordi han desperat forsøger at få sin ekskvinde til at ændre mening og give ham en chance til lige nu.
Så når du kontakter din eks, så sørg for, at du fokuserer på at tale med hende på en selvsikker, charmerende og afslappet måde, og lad hende mærke, at du ikke presser på for et forhold.
I stedet for interagerer du bare med hende, og hun mærker gnister af tiltrækning for dig igen.
Som følge heraf vil hun naturligt begynde at føle sig tiltrukket af enten at komme tilbage i et forhold med dig, eller at slutte sig til dig igen seksuelt for at se, hvordan hun har det bagefter.
10.Hvis hun virker åben, så inviter hende til at indhente en kop kaffe eller en bid mad
Hvis hun ikke virker åben, så lad hende vide (igen), at du accepterer bruddet og ønsker hende det bedste, men er åben for at indhente en kop kaffe, hvis hun ændrer mening engang i fremtiden.
Tilføj derefter: "Hvis jeg ikke hører fra dig om en uge, kontakter jeg dig igen for at sige hej, og hvis du stadig ikke er interesseret i at følge med som venner, lover jeg aldrig at kontakte dig igen."
Sørg for, at du siger dette på en selvsikker, afslappet måde (så hun kan se, at du ikke er trængende eller desperat), mens du fortsætter med at opbygge hendes følelser af tiltrækning (f.eks. ved at få hende til at grine, være legende og flirtende).
På den anden side, hvis hun siger ja til at indhente det, så tag de nødvendige foranstaltninger.
Så, når du ser hende personligt...
11.Tiltræk hende yderligere til mødet og opret en ny forholdsdynamik, der appellerer til hende
For eksempel: I et tilfælde, hvor en fyr har været trængende, klyngende, jaloux og kontrollerende i et forhold; en ny relationsdynamik ville være, hvor han er selvsikker, afslappet og kærlig, men også følelsesmæssigt uafhængig.
Med andre ord, han behandler hende godt og får hende til at føle sig speciel, men tager sig også tid til at fokusere på sig selv, sine mål og interesser og til at tilbringe tid med sine venner uden hende.
Når du etablerer den rigtige relationsdynamik med din eks, ændres alt naturligt og nemt.
Hun holder op med at se på dig som sin skøre ekskæreste og begynder at se dig i et nyt mere positivt lys.
Du kan så få hende tilbage og gøre forholdet endnu bedre, end det var før.