إذا أدركت أنك كنت تتصرف كصديق سابق مجنون ، لكنك لا تزال تريد عودتها ، فلديك فرصة لتغيير الأمور الآن واستعادتها.
إليك 11 نصيحة لمساعدتك على تهدئتها وإعادة التركيز عليها ثم إعادة جذبها بطريقة ستنجح:
1.افهم أن معظم الناس يتصرفون خارج نطاق الشخصية عندما يتخلى عنهم شخص يحبونه
سيقول بعض الناس ، "آه ، فقط أعطها الوقت" أو "اقطع الاتصال. كن قويا. سوف تتخطى الأمر في النهاية "، لأنهم لم يمروا أبدًا بانفصال جاد ، أو لأنهم حقًا لا يهتمون كثيرًا بما تمر به.
ومع ذلك ، إذا تم التخلي عنهم من قبل شخص يحبونه حقًا ، فستكون قصة مختلفة.
فجأة ، سيجدون أنفسهم يتصرفون خارج نطاق الشخصية بسبب صدمة أن يتخلى عنهم شخص يحبونه.
في الواقع ، يُدرج الطلاق أو الانفصال على أنه ثاني أكبر حدث مرهق في الحياة يمكن أن يمر به الشخص ، مع احتلال وفاة أحد الأحباء المرتبة الأولى.
لذلك ، من المفهوم أن يصاب الشخص بالجنون قليلاً بعد الانفصال.
بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لما ذكرته هيلين فيشر ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، عالمة الأنثروبولوجيا البيولوجية في جامعة روتجرز ، فإن الجسم يتراجع بعد الانفصال.
بشكل أساسي ، يشبه أعراض الانسحاب التي تحدث عند التعافي من إدمان المخدرات مثل النيكوتين أو الكوكايين.
كان الانسحاب من المخدرات هو الشريك المثالي لهم والحب الذي قدموه.
يشرح هذا كيف يمكن للرجل أن يتصرف كصديق مجنون عندما يتخلف عن الركب.
ومع ذلك ، هناك سبب تطوري وراء ذلك.
إنها طريقة الطبيعة لزيادة نجاح التزاوج.
إذا قبل الدماغ ببساطة التفكك دون ضجة ، لكان الجنس البشري قد تلاشى من الوجود منذ زمن طويل.
وفقًا لفيشر ، "تم تصميم الدماغ لمحاولة استعادة هذا الشخص."
لذا ، لا تضغط على نفسك لتصرفك كصديق سابق مجنون منذ الانفصال.
يقوم عقلك في الواقع بما يفترض أن يفعله (أي يحفزك على استعادتها).
2.اغفر لنفسك لتصرفك بعيدًا عن الشخصية
هذا مهم جدًا لأنه إذا لم تفعل ذلك ، فقد يؤدي إلى المشكلات التالية:
- أنت تقنع نفسك أنك لم تعد جديراً بصديقتك السابقة ، لذلك تتخلى عن فكرة استعادتها.بعد ذلك من المحتمل أن تقضي سنوات عديدة في عداد المفقودين لها والندم على عدم المخاطرة.
- تبدأ في القلق من أنك شخص مجنون وأنه لن تشعر أي امرأة أخرى بالانجذاب إليك.ثم تتصرف وتتصرف بطرق غير جذابة (على سبيل المثال ، غير آمنة ، خجولة ، تحط من قدر نفسك أثناء المحادثة) حول نساء أخريات ، مما يوقفهن ويثبت أنك على صواب (أي أن النساء لم يعدن منجذبات إليك).
- عندما تتفاعل مع حبيبتك السابقة ، ينتهي بك الأمر إلى إبعادها أكثر ، لأنك تحاول تعويضها عن طريق الاعتذار المتكرر ، أو الامتصاص لها ، أو أن تكون لطيفًا ومقبولًا للغاية حتى عندما لا تستحق ذلك (على سبيل المثال ، هي أن تكون فظًا ، غير معقول ، غير محترم). ثم لا تشعر بالحافز لمنحك فرصة أخرى.
3.اعلم أنك لن تفقدها إذا كنت تعرف كيفية إعادة جذبها
إعادة الجذب يغير كل شيء.
يجعل المرأة تريد أن تسامح الرجل وتجعل المصالحة ممكنة.
من ناحية أخرى ، مقدار اعتذار الرجل ، أو إعلان حبه لها ، لا يهم المرأة إذا لم تكن تشعر بالانجذاب إليه.
هذا هو السبب في أنك يجب أن تركز تمامًا على جعل صديقتك السابقة تشعر بالانجذاب إليك مرة أخرى أولاً ، لذا فهي تريد أن تسامحك لكونك صديقًا سابقًا مجنونًا وتعطي العلاقة فرصة أخرى.
يأتي الجاذبية أولاً ويتدفق كل شيء بشكل طبيعي بعد ذلك.
لذا ، في المرة القادمة التي تتفاعل فيها معها ، اسأل نفسك:
- هل أقول وأقوم بأشياء تجعلها تشعر بالانجذاب إلي (على سبيل المثال ، استخدام الفكاهة التي تجعلها تضحك بالفعل ، أو أن تكون ذكوريًا عاطفيًا حتى تتمكن من الشعور بأنني أنثوية مقارنة بي ، أو المغازلة حتى يكون هناك شرارة جنسية) ، أم أنني أتصرف بطريقة تذكرها لماذا انفصلت عني في البداية (على سبيل المثال ، إظهار عدم الأمان والشك بالنفس ، أن تكون لطيفًا جدًا ومهذبًا حتى عندما تعاملني بشكل سيء ، وأكون متوترة)؟
- عندما أتحدث معها ، هل أجعلها تشعر بأنها مثيرة ومرغوبة في عيني ، أم أجعلها تشعر وكأنها صديقة محايدة ، أو ما هو أسوأ من ذلك؟
- هل يمكنني أن أجعلها تستمتع بحقيقة أنني أشعر بالانجذاب إليها وأشعر بالانجذاب في المقابل ، أم أنها تشعر بالانزعاج لأنه من الواضح أن المشاعر ليست متبادلة (أي أشعر بالانجذاب أكثر منها) وأنا ' هل لم تكن قادرة على تحسين ذلك؟
هل أنا واثق وقوي من الناحية العاطفية من حولها ، بغض النظر عن مدى ضآلة اهتمامها بي ، أو هل أصبحت غير آمنة وغير واثقة من نفسي إذا لم توضح أنها تريد العودة معًا؟
كلما شعرت بالانجذاب أكثر ، قل احتمال فقدانها.
4.تفاعل معها مرة أخرى ، وخلق شرارة جذب ، وأخبرها أنك تقبل الانفصال ثم اجعلها توافق على أن تكون مجرد أصدقاء
من المرجح أن توافق المرأة على ذلك إذا شعرت بالانجذاب مرة أخرى لأنها لا تريد ارتكاب خطأ وينتهي بها الأمر بالندم لاحقًا (أي أنها قررت المضي قدمًا ولم تجد أبدًا رجلاً آخر يمكن أن يجعلها تشعر بالانجذاب إلى بالطريقة التي يستطيع بها زوجها السابق).
لهذا السبب عليك التأكد من أنك تتصرف وتتحدث وتتصرف وتعاملها بطرق تجعلها تثير اهتمامها بدلاً من إيقافها.
على سبيل المثال: سيدمر الرجل انجذاب امرأة سابقة قبل أن يحاول إقناعها بأن يكونوا أصدقاء ، عن طريق ...
- أن تكون لطيفًا للغاية ومقبولًا على أمل أن يجعلها طريقها سعيدة ، ونتيجة لذلك ، تكون أكثر انفتاحًا على أن تصبح أصدقاء مرة أخرى.
- يعاملها بطريقة محايدة حتى لا تشعر بالشرارة معه بعد الآن.
- قبول أي قصاصات من الاهتمام ترغب في منحها له (على سبيل المثال ، تقول إنه مسموح له بإرسال رسالة نصية إليها مرة واحدة في الأسبوع ، يجب عليه طلب الإذن عبر رسالة نصية قبل أن يتمكن من الاتصال بها) وإعطائها سلطة عليه (وهو ما لا تريده ) نتيجة ل.
ثم ، بعد أن اقترح عليهما البقاء أصدقاء ، أفسد مشاعر الانجذاب لها من خلال ...
- في انتظار أن تقود عملية العودة السابقة ، بدلاً من أن تكون رجلاً بما يكفي لتولي المسؤولية وتحقيق ذلك.
- كونها متوقعة وواضحة للغاية ، لذلك فهي لا تشعر بالحافز لمحاولة إقناعه للحفاظ على اهتمامه.إنها تعتبر أنه من المسلم به أنه سيقبل كل ما تأكله للحصول على فرصة لتكون معها.
- خوفًا من مضايقتها ومغازلتها بشكل هزلي لإحداث توتر جنسي بينهما ، لذلك تفترض أنه لم يعد مهتمًا.نتيجة لذلك ، ينتهي به الأمر في منطقة الأصدقاء بينما تقوم بالتواصل مع رجال آخرين وتواعدهم.
5.دعها تعرف أنها مرحب بها للاتصال بك كصديقة ومن ثم امنحها أسبوعًا من المساحة
عندما تفعل ذلك بعد إعادة جذبها ، فإنه يغير تصورها لك تلقائيًا.
أولاً ، يثبت أنك لم تعد صديقًا سابقًا مجنونًا أو محتاجًا.
لقد تجاوزت ذلك وأصبحت الآن رجلًا أكثر نضجًا وتوازنًا عاطفيًا ، لذلك لم يعد عليها أن تشعر بالتهديد أو الانزعاج بعد الآن.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنها تشعر بالانجذاب إليك مرة أخرى ولا تدفعها من أجل إقامة علاقة ، فإنها تبدأ في الشعور بالانجذاب إليك مرة أخرى.
إنها قلقة من الابتعاد وتندم على ذلك لاحقًا.
نتيجة لذلك ، من المرجح أن تتصل بك لتقول "مرحبًا" وترى ما سيحدث من هناك (أي هل ستستمر في إعادة إثارة مشاعرها ، أم ستدرك أنها اتخذت القرار الصحيح للانفصال).
بالطبع ، قد تنتظر منك أيضًا الاتصال بها مرة أخرى (على سبيل المثال ، لأنها لا تريد أن تجعل من السهل عليك استعادتها ، فهي تخشى أنك قد ترفضها الآن).
لهذا السبب من المهم عدم منحها مساحة كبيرة.
ما يصل إلى أسبوع جيد.
ومع ذلك ، أكثر من ذلك ، وأنت تتحمل المخاطرة بافتراض أنك انتقلت إليها ، لذا فهي تتواصل مع رجل آخر لتجعل نفسها تشعر بتحسن.
لا يهم ما تفعله الآن (على سبيل المثال ، الاستمتاع مع أشخاص آخرين ، الذهاب في المواعيد).
ما يهم هو ما تفعله.
عليك أن تثبت لها (دون استخدام الكلمات) أنك لم تعد صديقًا سابقًا مجنونًا وأن أفضل طريقة لتظهر لها ذلك هي من خلال صفحاتك على وسائل التواصل الاجتماعي.
على سبيل المثال: إذا رأت أنك تستمتع مع أشخاص آخرين وتستمتع بالحياة (مثل الذهاب إلى الحفلات والنوادي والحانات أو ممارسة هواية أو اهتمام جديد أو الانضمام إلى مجموعة لقاء في منطقتك) ، فسيكون ذلك أسهل بالنسبة لها لتقبل أنك توقفت عن كونك مهووسًا بها وانفصالك.
لذا ، اجعل تركيزك بعيدًا عنها واستخدم وقتك بشكل فعال لتحديث وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك بصور تبدو سعيدة ومرتاحة وتستمتع مع أشخاص آخرين.
هام: يجب أن تكون صورًا لك مع أشخاص آخرين وليست وحدك ، بغض النظر عن مدى جاذبيتك في الصورة بنفسك.
فقط عندما ترى أنك تتفاعل مع أشخاص آخرين ، ستكون قادرة على إرخاء حذرها قليلاً (أي لأنها تستطيع أن ترى أنك لم تعد مهووسًا بها بعد الآن).
ثم تشعر براحة أكبر عند التعامل معك (أي لأنها غير قلقة بشأن تصرفك بجنون) ، مما يسهل عليك إعادة جذبها واستعادتها.
7.استغل الوقت المستغرق لرفع مستوى قدرتك على جعلها تشعر بالانجذاب الجنسي والرومانسي لك
على سبيل المثال: بعض الطرق التي يمكنك القيام بذلك هي ...
- حافظ على ثقتك عندما تحاول أن تجعلك تشعر بعدم الأمان من خلال مضايقتك أو أن تكون بعيدًا أو تقول أنك قد أفسدت أي فرصة قد تكون حصلت معها من خلال التصرف بجنون بعد الانفصال.
- السيطرة على عواطفك عندما تكون متقلبة المزاج أو غاضبة أو منغلقة.
- استخدام تقنيات الجذب الطبيعية والتي تعمل مع جميع النساء تقريبًا ، حتى الخارجين (على سبيل المثال ، جعلها تضحك وتبتسم ، أو تضايقها ، أو تكون مرحة ومغازلة) لجعلها ترغب في مسامحتك لأنك تصرفت كصديق سابق مجنون وتريد أن تنفق مزيد من الوقت معك.
- فهم أن المرأة تفضل الرجل الطيب الذي يمثل نوعًا من التحدي ، بدلاً من الرجل السهل جدًا واليائس.بعد ذلك ، ضع هذا الفهم موضع التنفيذ (على سبيل المثال ، من خلال عدم السماح لها دائمًا بالوقوف في وجهها ، والوقوف في وجهها في محبة ، ولكن حازمة عندما تحاول أن تكون رئيسة ، ورفض بعض طلباتها بشكل هزلي ، بدلاً من أن تكون كذلك دائمًا مقبول).
هذه ليست سوى عدد قليل من الطرق التي يمكنك من خلالها رفع المستوى لتجعل حبيبك السابق يشعر بالانجذاب الجنسي والرومانسي لك مرة أخرى.
8.جهز نفسك لاستخدام أسلوب تواصل أكثر جاذبية
على سبيل المثال: بعض الأشياء التي قد يقولها رجل ، والتي قد تكون غير جذابة وتدفع صديقته السابقة بعيدًا هي ...
- عدم الاستماع إليها والتحدث عنها لتوضيح وجهة نظره أو جعلها تستمع إلى العقل.هذا يجعلها تشعر بالتخويف ، وعدم سماعها بل وحتى التخويف من قبله.
- عدم احترام مساحتها الشخصية و "مواجهة وجهها" أثناء التفاعلات.نتيجة لذلك ، تشعر بالتهديد.
- أن تكون جادًا جدًا وترغب دائمًا في مناقشة العلاقة ، وما الخطأ الذي فعله وما الذي سيستغرقه لإعادة العلاقة معًا مرة أخرى.ثم شعرت أن الأمر كله يتعلق به وما يريد (أي أن مشاعرها ليست ذات صلة أو غير مهمة بالنسبة له).
من ناحية أخرى ، هناك أمثلة قليلة لرجل يستخدم أسلوب اتصال جذاب هي ...
- يستخدم الفكاهة لتخفيف التوتر بينه وبين صديقته السابقة ويركز على جعل المحادثات تشعر بالمرح والاسترخاء.
- يستمع إليها دون أن يغضب أو يدافع أو ينزعج.
- إنه هادئ ومرتاح وساحر بغض النظر عما تقوله أو تفعله أثناء التفاعلات معًا (على سبيل المثال ، إنها دفاعية ، منغلقة ، تتهمه بالجنون ، وتصر على أنها لن تمنحه أبدًا فرصة أخرى).
- إنه مرح وودود ويجعل التفاعلات خالية من التوتر ، بينما لا يزال يتصرف بطرق تثير مشاعر الانجذاب (مثل الثقة بدلاً من التسلط ، والاسترخاء بدلاً من التوتر ، والانفتاح بدلاً من الدفاعية).
عندما تقوم بتغيير أسلوب الاتصال الخاص بك ، سيبدأ حبيبك السابق بشكل طبيعي في رؤيتك من منظور جديد أكثر إيجابية ، بدلاً من رؤيتك كصديقها السابق المجنون.
9.اتصل بها ، وتفاعل معها ، وخلق شرارات من الجاذبية ودعها تشعر أنك لا تحاول الحصول على علاقة
عادة ما يظهر الرجل على أنه صديق سابق مجنون لأنه يحاول يائسًا جعل امرأته السابقة تغير رأيها ومنحه فرصة أخرى في الوقت الحالي.
لذلك ، عندما تتصل بشريكك السابق ، تأكد من التركيز على التحدث معها بطريقة واثقة وساحرة ومريحة ودعها تشعر أنك لا تدفع من أجل علاقة.
بدلاً من ذلك ، أنت فقط تتفاعل معها وتشعر بالانجذاب إليك مرة أخرى.
نتيجة لذلك ، ستبدأ بشكل طبيعي في الشعور بالانجذاب إلى العودة إلى علاقة معك ، أو التواصل معك مرة أخرى جنسيًا لترى كيف تشعر بعد ذلك.
10.إذا بدت منفتحة ، ادعها لتناول القهوة أو تناول قضمة
إذا كانت لا تبدو منفتحة ، أخبرها (مرة أخرى) أنك تقبل الانفصال وتتمنى لها الأفضل ، لكنك منفتح على تناول القهوة إذا غيرت رأيها في وقت ما في المستقبل.
بعد ذلك ، أضف ، "إذا لم أتلقَ ردًا منك خلال أسبوع ، فسأتصل بك مرة أخرى لأقول مرحبًا ، وإذا كنت لا تزال غير مهتم بمواكبة الأصدقاء ، فأعدك بعدم الاتصال بك مرة أخرى أبدًا."
تأكد من قول هذا بطريقة واثقة ومسترخية (حتى ترى أنك لست محتاجًا أو يائسًا) بينما تستمر في بناء مشاعر الجذب لديها (على سبيل المثال من خلال جعلها تضحك ، وأن تكون مرحة ومغازلة).
من ناحية أخرى ، إذا وافقت على اللحاق بالركب ، اتخذ الترتيبات اللازمة.
ثم ، عندما تراها شخصيًا ...
11.أعد جذبها أكثر في اللقاء وأسس علاقة ديناميكية جديدة تروق لها
على سبيل المثال: في حالة كان فيها الرجل محتاجًا ، ومتشبثًا ، وغيورًا ، ومتحكمًا في علاقة ؛ ستكون ديناميكية العلاقة الجديدة حيث يكون واثقًا ومرتاحًا ومحبًا ، ولكنه أيضًا مستقل عاطفياً.
بمعنى آخر ، إنه يعاملها جيدًا ويجعلها تشعر بالخصوصية ، ولكنه يستغرق أيضًا وقتًا للتركيز على نفسه وأهدافه واهتماماته وقضاء الوقت مع أصدقائه بدونها.
عندما تنشئ علاقة ديناميكية صحيحة مع حبيبتك السابقة ، فإن كل شيء يتغير بشكل طبيعي وسهل.
تتوقف عن النظر إليك كصديقها السابق المجنون وتبدأ في رؤيتك في ضوء جديد أكثر إيجابية.
يمكنك بعد ذلك استعادتها وجعل العلاقة أفضل مما كانت عليه من قبل.